Yoga in Graz

Carina Töfferl - Yogateacher/ Therapist

Das Schöne, das Wahre, das Gute: Es ist nicht draußen, da sucht es der Tor, es ist in dir, du bringst es hervor.

Mit der in diesem Zitat ausgedrückten Haltung versuche ich, Yoga mit all seinen Facetten zu vermitteln. Wir sind alle nur Gäste auf dieser Erde, nichts gehört uns mehr, wenn wir bei unserem letzten Atemzug angekommen sind. Wenn wir uns jedoch zuvor die Frage, wozu wir hier gewesen sind, eindringlich gestellt haben, mag es möglich sein, dass wir ein Leben in Zufriedenheit und mit Sinn führen können.

Im Yoga geht es um nichts weniger als das: um das Erkennen des Wesentlichen. Vergeuden wir also keine Zeit mehr mit der Selbstdarstellung auf der Yogamatte. Als Individuum, als Gesellschaft, als Menschheit - gibt es nichts Nachhaltigeres, als die Ideen und Impulse aus tiefer Reflexion heraus. Yoga in seiner Gesamtheit ist hierbei ein Ansatz mit Hand und Fuß und lädt dazu ein, sich diesem Prozess ganz hinzugeben. 

Mein Yoga-Angebot für dich

Neuzeitweib

Die Welt braucht ECHTE FRAUEN – die den Mut haben sich zu zeigen - pur, verletzlich, authentisch! Verbunden mit sich und anderen Frauen. Es gibt keine bessere Verkörperung von Schönheit, als eine, die keine Angst hat, sie selbst zu sein. 

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Holistic Yoga Mentoring

Das Holistic Yoga Mentoring gliedert sich in zwei Teilbereiche. Während sich das Fitness Yogatraining mit dem körperlichen Aspekt des Yogas beschäftigt, handelt es sich im Yogaphilosophie Mentoring um die Ruhe und Klarheit im Geiste, sowie dem Verständnis und dem richtigen Umgang mit deinen Gefühlen, Gedanken und Sinnen.

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Powerflow (Gruppenkurs)

Meine Yogakurse stehen für Qualität und für Freude an der Bewegung. Der Powerflow wird deinen Körper fordern und er wird dir zeigen, welche POWER in dir steckt. Ich verspreche dir, es ist vielleicht nicht immer leicht aber ganz sicher lohnt es sich. 

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Über mich

Als Tochter eines Popkünstlers und einer Modelmutter wuchs ich in einem Umfeld von materiellem Wohlstand und starkem Leistungsdruck auf. Schönheit, Beliebtheit und Fleiß bestimmten meinen Alltag.

Mein Heranwachsen war geprägt von Extremen und erst in meinen Zwanzigern, durch dramatische Schicksalsschläge, begann mein Leben eine heilsame Wendung zu nehmen.

Hier erfährst du mehr über meinen Weg.

Meine zufriedenen Kundinnen aus Graz

"Carinas Yogakurs bietet nicht nur körperliche Stärkung und Flexibilität, sondern auch innere Balance und Glückseligkeit - und das alles dank ihrer authentischen und positiven Ausstrahlung."

Nadja Dunkler aus Graz

"Yoga mit Carina ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag und bringt meinen Körper und Geist in Einklang."

Mag. Andrea Truskaller aus Graz

"Obs da nicht wo a Mädl gibt,
das Menschen und Bewegung liebt... die sanft und furchtbar stark zugleich...mit festem Stand und trotzdem weich. Und jeden Tag gibt mir die Chance - Ein Ja' zu mir und viel Balance."

Patrick Suppan aus Graz

"Mein Körper und die Verbundenheit zu meinem Körper hat sich durch Yoga mit Carina komplett verändert. Ich hätte mir niemals vorstellen können, dass Yoga so einen positiven Einfluss haben könnte."

Elisa Hochleitner-Taucher aus Graz

Finde Sinn - finde Freude - finde DICH!

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